21 Dicembre 2019
Mangiare è la cosa più naturale che esista, permette all’organismo di crescere e fornisce l’energia necessaria per tutte le funzioni metaboliche del corpo. Un’alimentazione varia ed […]
31 Gennaio 2020
Il digiuno controllato, inteso come restrizione calorica senza malnutrizione, non ha necessariamente una connotazione negativa. Produce infatti numerosi effetti sulla nostra salute attivando una serie di […]
15 Marzo 2020
Ho ricevuto tante richieste da parte Vostra su quali possano essere gli alimenti più giusti da assumere in questo periodo e quale la dieta ideale per […]
17 Marzo 2020
L’alimentazione del bambino, in particolare quella riguardante il primo anno di vita, differisce qualitativamente ma anche quantitativamente da quella dell’adulto. Nel primo anno di vita il […]
6 Maggio 2020
Avevamo già introdotto in un articolo precedente il digiuno intermittente, ovvero la restrizione calorica solo in un arco specifico della giornata, e i benefici che comporta […]