23 Novembre 2020
ritmi circadiani e alimentazione

Ritmi circadiani e alimentazione

I tre scienziati genetisti Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young vinsero il premio Nobel per la medicina 2017. A loro il merito di aver scoperto […]
11 Novembre 2020
la vitamina d protegge dal covid-19?

La vitamina D protegge dal covid-19?

Recenti studi hanno ipotizzato una possibile correlazione tra vitamina D e infezione da Coronavirus. In particolare, condizioni di carenza di questa vitamina sembrerebbero aumentare il rischio […]
3 Novembre 2020
dieta chetogenica

Dieta chetogenica

La dieta chetogenica è un regime alimentare finalizzato alla perdita di peso che si basa sull’assenza di apporto di carboidrati e sul consumo quasi esclusivo di […]
23 Ottobre 2020
ALIMENTAZIONE E PREVENZIONE DEL TUMORE AL SENO

Il ruolo dell’alimentazione nella prevenzione del tumore al seno

Ottobre è il mese rosa della prevenzione e della lotta ai tumori al seno. Fino al 31 ottobre 2020, grazie alla Campagna Nastro Rosa della LILT, […]
14 Ottobre 2020
la dieta nello sport

La dieta nello sport

L’attività fisica è definita come qualsiasi movimento corporeo dovuto a contrazione della muscolatura scheletrica e associato ad un consumo energetico. Essa è fondamentale per garantire lo […]
7 Ottobre 2020
diabete e microbiota intestinale

Diabete e microbiota intestinale

Il diabete è una malattia cronica caratterizzata da un’eccessiva concentrazione di glucosio nel sangue dovuta a una carenza assoluta o relativa di insulina. Si distinguono due […]
19 Settembre 2020
adiposita addominale negli uomini

Adiposità addominale negli uomini e rischio cardiovascolare

È risaputo che nell’uomo il grasso ha la tendenza di accumularsi soprattutto a livello viscerale-addominale mentre nella donna a livello sottocutaneo, nei glutei e nelle cosce. […]
16 Giugno 2020
dieta perché le calorie non contano?

Dieta: perché le calorie non contano?

Pensare che per dimagrire basti solo assumere meno calorie di quante se ne brucino, è molto riduttivo. Le calorie, infatti, non sono tutte uguali e ogni […]
6 Maggio 2020
digiuno intermittente tutti i benefici

Digiuno intermittente: tutti i benefici

Avevamo già introdotto in un articolo precedente il digiuno intermittente, ovvero la restrizione calorica solo in un arco specifico della giornata, e i benefici che comporta […]
17 Marzo 2020

Svezzamento: la corretta e sana alimentazione inizia adesso

L’alimentazione del bambino, in particolare quella riguardante il primo anno di vita, differisce qualitativamente ma anche quantitativamente da quella dell’adulto. Nel primo anno di vita il […]