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glicemia

2 Marzo 2018
SINDROME METABOLICA GRASSO VISCERALE

La Sindrome Metabolica

La sindrome metabolica è una condizione clinica caratterizzata da una notevole complessità di sintomi che convergono però in un’unica causa. Con questo termine infatti non si […]
6 Maggio 2020
digiuno intermittente tutti i benefici

Digiuno intermittente: tutti i benefici

Avevamo già introdotto in un articolo precedente il digiuno intermittente, ovvero la restrizione calorica solo in un arco specifico della giornata, e i benefici che comporta […]
16 Giugno 2020
dieta perché le calorie non contano?

Dieta: perché le calorie non contano?

Pensare che per dimagrire basti solo assumere meno calorie di quante se ne brucino, è molto riduttivo. Le calorie, infatti, non sono tutte uguali e ogni […]
20 Febbraio 2021

Il biotipo e la distribuzione del grasso corporeo

Il biotipo nutrizionale descrive la distribuzione anatomica del grasso corporeo e permette di individuare a quali patologie degenerative si è maggiormente predisposti. Infatti la distribuzione della […]
5 Novembre 2021
fare gli spuntini aiuta a dimagrire

Fare gli spuntini aiuta a dimagrire?

Un’alimentazione sana e bilanciata è costituita dall’insieme di alimenti adeguati, corrette abitudini comportamentali e pasti regolari però il numero e la frequenza dei pasti da consumare […]