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19 Agosto 2023
frisella acqua di mare

La tendenza improbabile: la frisella, il mare e TikTok

Ah, l’estate! Tempo di ferie, di relax e… di esplorare le nuove tendenze dei social media sotto l’ombrellone. Mentre siamo in spiaggia a goderci il sole, […]
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9 Ottobre 2023

La corretta conservazione del caffè

La corretta conservazione del caffè: salute, sicurezza microbiologica e impatto ambientale Il caffè è una delle bevande più amate al mondo. La sua qualità non dipende […]
Do you like it?19
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2 Novembre 2023

Una caloria non è una caloria

Negli ultimi anni, il paradigma del “calorie in entrata e calorie in uscita” è stato sempre più messo in discussione. Secondo questa teoria, per perdere peso […]
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11 Novembre 2023

Scegliere tra proteine vegetali e animali: Una visione equilibrata

Nel dibattito attuale sulla nutrizione, un tema ricorrente riguarda la comparazione tra proteine vegetali e animali. È una questione complessa che merita un’analisi equilibrata, senza cadere […]
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23 Dicembre 2023

Non chiamatela abbuffata!

L’approccio alla nutrizione e al cibo durante le festività natalizie è un tema che va ben oltre il semplice “cosa” e “quanto” mangiamo. In questo periodo, […]
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prec.
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succ.
Ho conosciuto la Dott.ssa Gherardini tramite un'amica che stava seguendo una dieta che in breve tempo le aveva fatto perdere un bel po' di peso.
Dopo una moltitudine di diete fallite per i motivi più disparati tra cui la perdita di motivazione dovuta a una mancanza di risultati ho avuto modo di provare una dieta chetogenica. Facile da seguire, senza molte limitazioni e con un po' di fantasia anche divertente, ho visto i primi risultati già alla prima settimana e in cinque settimane ho perso 5kg. Sono così motivata che desidero continuarla per raggiungere il peso ideale e le feste di Natale non mi spaventano perchè, con l'indicazione giusta della dottoressa che mi ha già dato gli strumenti per affrontare qualche piccola abbuffata, non riprenderò il peso perso!
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Giovanna B. Avatar
Giovanna B.
14/12/2020
© Dottoressa Laura Gherardini - Biologa Nutrizionista iscritta all’ordine dei biologi n. 67680 - P.iva 03139720274 - Privacy - Cookie - Powered by: Vega Digital