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31 Gennaio 2017

Il magico mondo dei cereali. Corso di cucina vegan

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15 Dicembre 2016
THE CHINA STUDY: PUNTI DI FORZA E CRITICHE

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14 Dicembre 2016
Regolamento UE 1169/11

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2 Dicembre 2016
EFFETTO YO-YO NELLE DIETE

Scoperto il motivo dell’effetto yo-yo nelle diete

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23 Novembre 2016
DIETA MIMA DIGIUNO

Dieta Mima Digiuno – Parte 1

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19 Dicembre 2014

Europa sempre più longeva ma sovrappeso

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19 Dicembre 2014

La dieta mediterranea allunga la vita

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18 Dicembre 2014

Arriva l’inverno e con esso i primi mali di stagione

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18 Dicembre 2014

È online il mio nuovo sito

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Incontrai la dottoressa Laura tre mesi fa e le confidai subito la mia sfiducia nelle diete dopo anni di tentativi falliti. Lei mi ascoltò e poi mi chiese che cosa non riuscivo a portare a termine. Io allora le spiegai che non sopportavo le regole imposte e del mio essere disobbediente che mi portava a seguire le diete per brevi periodi per poi stufarmi e tornare a mangiare in maniera disordinata.
Da qui inizia il mio percorso con lei con una dieta semplice da seguire ma efficace che mi ha portato a perdere 5 kg in due mesi dove sono ancora orientata a scendere con la convinzione di farcela e di essere nella strada giusta. All'inizio la cosa più difficile è stata la disintossicazione degli zuccheri e mai avrei pensato di riuscire a bere il caffè amaro, apprezzandone il suo solo vero aroma.
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Stefania V.
27/09/2020
© Dottoressa Laura Gherardini - Biologa Nutrizionista iscritta all’ordine dei biologi n. 67680 - P.iva 03139720274 - Privacy - Cookie - Powered by: Vega Digital