In un mondo in cui siamo inondati di informazioni, tendenze alimentari e consigli di “esperti” autoproclamati, può essere difficile capire quando sia realmente il momento di consultare un professionista della nutrizione. E proprio come dice un mio caro amico avvocato: “Dall’avvocato ci dovete andare prima di combinare guai, non dopo”, anche nel mondo della nutrizione questa massima ha un grande senso!
1. Quando senti che stai “navigando alla cieca”
Se ogni giorno ti ritrovi a saltare da una dieta all’altra, o ti confondi sulle informazioni nutrizionali dei cibi, forse è il momento di chiedere l’aiuto di un esperto che ti guiderà nella giusta direzione.
2. Problemi Digestivi Continui
Gonfiore, stitichezza o diarrea frequenti potrebbero essere sintomi di un’alterazione del tuo equilibrio interno. Prima di cercare soluzioni fai-da-te, perché non discuterne con un nutrizionista che può darti consigli personalizzati?
3. Quando i tuoi obiettivi di peso sembrano irraggiungibili
Perdere o aumentare peso può essere una sfida. Se ti sembra di aver provato di tutto senza risultati, potrebbe essere utile avere una guida esperta al tuo fianco.
4. Condizioni di Salute Specifiche
Diabete, problemi cardiaci, allergie alimentari… La nutrizione gioca un ruolo chiave nella gestione di molte condizioni di salute. Prenditi cura di te consultando un professionista.
5. Cambiamenti nella Vita
Gravidanza, menopausa, invecchiamento. I nostri bisogni nutrizionali cambiano con le diverse fasi della vita. Un nutrizionista può aiutarti ad adattare la tua dieta a queste nuove esigenze.
6. Quando vuoi migliorare le tue performance
Sia che tu sia un atleta o semplicemente una persona che desidera avere più energia durante il giorno, la nutrizione può fare la differenza.
Riflettendo sul sagace consiglio del mio amico avvocato, possiamo trasporre l’idea nel contesto della nutrizione. Prevenire problemi alimentari e di salute con il giusto orientamento è molto più efficace e meno stressante che cercare di risolvere problemi che si sono già manifestati.
E se c’è una cosa che ho imparato nel mio lavoro, è che avere una guida esperta e fidata può fare la differenza tra sentirsi persi e avere una chiara direzione verso la salute e il benessere. Non aspettare di “combinare guai” prima di consultarti con un nutrizionista!
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Dottoressa molto competente, empatica, riesce ad entrare davvero in sintonia con i pazienti che le si presentano, capendo le reali esigenze. Sono riuscito a raggiungere i miei obiettivi, ossia un alimentazione bilanciata, varia, adatta al mio stile di vita, oltre che ritornare a diversi "buchi della cintura" fa ormai da mesi e con grande soddisfazione, mantenere i risultati senza fatica. Senz'altro molto consigliata.
Mi sono trovata molto bene con la dott Laura e le sue collaboratrici. Ho trovato tutto lo staff preparato e professionale, mi hanno permesso di raggiungere i miei obiettivi nei tempi prefissati.
Dopo anni di problemi legati a una IBS cronica, mi sono rivolta alla dottoressa Gherardini su consiglio di amici. In breve tempo, seguendo le sue indicazioni, ho smaltito infiammazione e qualche chilo in eccesso, che non andava più via. Un programma alimentare ragionevole calibrato sui miei problemi e sulle mie necessità. La dottoressa è sempre disponibile e presente. Consigliatissima.
Dopo diverse diete fatte con altri nutrizionisti non andate a buon fine, finalmente ho conosciuto la dott.ssa tramite i social e leggendo i vari commenti ho deciso di riprovare… che dire FANTASTICA!!!! Molto professionale, gentile, attenta alle tue esigenze e gusti… in 40 gioni ho perso 4kg (pur facendo qualche piccolo sgarro), persi con una facilità estrema, zero fame e dieta facilissima da seguire. In base al mio lavoro me l’ ha personalizzata e quindi per me è di una facilità estrema!!!! Basta fette biscottate, minestre frullate, pasti che quando ti siedi a tavola ti vien già mal di stomaco xke lo devi mangiare per forza ma in realtà non ti piace, o rinunciare alla pizza… Lei mi ha personalizzato una dieta in base a ciò che più mi piace!!!! sono molto soddisfatta, soprattutto perché è una dieta dove devi ragionare, e quindi sto notando anche nelle piccole cose che mi è già entrata in testa!!! Ti fa mangiare di tutto e di più la consiglio vivamente!!!!
Mi sono rivolta a un nutrizionista per la prima volta, e che dire una scelta azzeccata, la Dottoressa Laura e i suoi piani alimentari che sono semplici e vari. Si mangia bene senza dover pesare niente. Solo cibi freschi frutta, verdura, carne, pane, di tutto. Kg persi 7 . Grazie consiglio vivamente
La dottoressa Laura Gherardini è stata l’unica che ha saputo risolvere il mio problema di infiammazione diffusa dovuta ad una condizione generale di stress. Ha utilizzato una rieducazione alimentare attentamente studiata e personalizzata. In pochi mesi e senza privazioni il mio organismo si è disinfiammato e la mia salute è migliorata. I kg sono diminuiti senza fatica e senza privazioni. Il suo regime alimentare va adottato come una sana abitudine di vita e non come una dieta di privazioni. La sua empatia e i suoi consigli infine fanno sempre sentire i pazienti e le persone in generale accolte e accompagnate.
