L’acqua e il limone non sono alimenti che fanno dimagrire, ma possono essere utili per idratarsi e favorire la digestione.
L’acqua è essenziale per il funzionamento del nostro corpo e aiuta a mantenere la pelle sana, a regolare la temperatura corporea e ad eliminare le tossine. Inoltre, bere acqua può aiutare a ridurre la fame e a prevenire la consumazione di calorie in eccesso.
Il limone è ricco di vitamina C, antiossidanti e sostanze alcaline che aiutano a mantenere l’equilibrio del pH del nostro corpo. Tuttavia, non esiste alcuna evidenza scientifica che dimostri che il limone possa aiutare a bruciare i grassi o a perdere peso.
Quindi, sebbene bere acqua con limone possa essere una buona scelta per mantenere l’idratazione e la salute generale, non dovrebbe essere considerato come un rimedio miracoloso per la perdita di peso.
La perdita di peso dipende da un’alimentazione sana e da un corretto stile di vita, che comprende anche una moderata attività fisica.
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In questo studio ho affrontato la mia prima dieta e non sapevo minimamente cosa aspettarmi. La dottoressa Gheradini e la sua assistente mi hanno messo sibito a mio agio, hanno risposto a tutti i miei dubbi e spiegato ogni cosa. Ad ogni appuntamento ho riscontrato professionalità, serietà e anche semplicità, che a parer mio è la cosa migliore. Con i piani alimentari e il loro metodo di lavoro ho riscontrato ottimi risultati, davvero sorprendenti. Posso dire che con loro ho imparato a mangiare!
Consiglierei a tutti questo studio per intraprendere un nuovo percoso, sarete sicuramente felici ed orgogliosi dei vostri progressi.
Grazie ad entrambe per avermi accolto con un sorriso ogni volta ed aiutato in questa esperienza, non potevo scegliere uno studio migliore.
Sono stata dalla dottoressa Laura a fine aprile. I chili da perdere erano 5, non tanti direte ma che io sentivo tutti oltre ai vari sintomi legati alla menopausa. Ad oggi persi 4 ma soprattutto mi sento benissimo, non soffro la fame e sono più energica. Consigliatissima. Dottoressa empatica, che ascolta. Grazie dottoressa Laura
Che dire della Dott.ssa Gherardini?
Competente, seria, ama il suo lavoro che svolge con professionalità e tanta empatia, dote importantissima per chi deve aiutare le persone in un percorso di alimentazione specialmente in presenza di problematiche fisiche importanti (come le malattie autoimmuni e tante altre....).
Sempre in continua formazione: caratteristica che la contraddistingue!
Si avverte il suo impegno per offrire sempre il meglio alle persone che hanno difficoltà con il cibo, che non sia legato alla sola perdita di peso.
Consigliatissima!
