Molto spesso si tende ad associare l’idea di dieta a un bisogno principalmente estetico collegato al dimagrimento. In realtà il concetto che più si lega a questa parola, manifestandone tutto il potenziale, è quello di salute, non solo di bellezza.

Imparare a mangiare bene, in modo vario ed equilibrato ha numerose ricadute positive sulla qualità della vita e sul miglioramento del benessere psicofisico ed è quindi comprensibile il motivo per cui l’educazione alimentare e la gestione del piano nutritivo assumono importanza in ambiti eterogenei che vanno dall’ attività sportiva a la cura estetica, dall’educazione nelle scuole alla collaborazione con mense aziendali, scolastiche o ospedaliere.

Pianificare una dieta a Mestre oggi è possibile grazie all’aiuto della Dott.ssa Laura Gherardini, biologa nutrizionista laureata in Scienze Biologiche con indirizzo Biomolecolare.

Apprendere ad alimentarsi correttamente permette al fisico di funzionare al meglio delle proprie capacità, aiuta nella prevenzione di importanti patologie di natura cardiovascolare, diabetica o cancerosa e aumenta la consapevolezza e l’attenzione per il proprio benessere psicofisico.

Lo studio di una dieta a Mestre può significare, per chi pratica attività sportiva o per chi conduce una vita scandita da ritmi frenetici, per motivi di lavoro, studio o familiari, un miglioramento dei livelli energetici e della funzionalità del proprio corpo.

Ma un piano di rieducazione alimentare è di fondamentale importanza anche per chi deve gestire fasi particolarmente delicate della propria vita (maternità, età pediatrica, allattamento, menopausa), per chi ha bisogno di adattare le necessità alimentari alle restrizioni imposte da allergie o intolleranze o per chi, desiderando eliminare la dipendenza da cibo, vuole accompagnare il percorso riabilitativo psicoterapeutico a un programma alimentare mirato.

La Dott.ssa Laura Gherardini offre consulenze individuali o di gruppo per l’ideazione di un programma di dieta a Mestre che segua il paziente lungo tutto il suo percorso, partendo da un’analisi approfondita dei bisogni nutrizionali, fino al raggiungimento di un nuovo e più stabile equilibro fisico e alimentare.