L’acqua e il limone non sono alimenti che fanno dimagrire, ma possono essere utili per idratarsi e favorire la digestione.
L’acqua è essenziale per il funzionamento del nostro corpo e aiuta a mantenere la pelle sana, a regolare la temperatura corporea e ad eliminare le tossine. Inoltre, bere acqua può aiutare a ridurre la fame e a prevenire la consumazione di calorie in eccesso.
Il limone è ricco di vitamina C, antiossidanti e sostanze alcaline che aiutano a mantenere l’equilibrio del pH del nostro corpo. Tuttavia, non esiste alcuna evidenza scientifica che dimostri che il limone possa aiutare a bruciare i grassi o a perdere peso.
Quindi, sebbene bere acqua con limone possa essere una buona scelta per mantenere l’idratazione e la salute generale, non dovrebbe essere considerato come un rimedio miracoloso per la perdita di peso.
La perdita di peso dipende da un’alimentazione sana e da un corretto stile di vita, che comprende anche una moderata attività fisica.
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La dottoressa Gherardini è una professionista seria, preparata e disponibile. Con il suo piano di rieducazione alimentare ho perso in pochi mesi 10 chili senza soffrire mai la fame. I punti di forza della sua dieta consistono nella varietà di cibo che è possibile assumere, nel vantaggio di non dover pesare le porzioni e soprattutto nella soddisfazione di veder calare il proprio peso giorno dopo giorno! Grazie, cara Laura
Esperienza fantastica che consiglio a tutte quelle come me all inizio miscredenti 😊
La dottoressa Gherardini oltre che professionale, è di una gentilezza e disponibilità disarmante...messaggi su cellulare per chiarimenti, dubbi, cedimenti a tutte le ore.
Ho iniziato a giugno dello scorso anno...a gennaio -18 kg. Sono una donna che a parte qualche passeggiata...sport zero.
Non ho mai sofferto la fame in questi mesi...credetemi.
Mi mancano ancora 3 kg per raggiungere il mio peso forma...😉
Grazie mille dottoressa Gherardini 😊
Professionalità e cortesia, soddisfattissimo. Grazie
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La mia esperienza con la Dottoress è assolutamente positiva, non solo per l’indiscutibile professionalità, ma per la cortesia e la capacità di mettere a proprio agio i pazienti, proponendo diete facili da seguire che riescono a far conseguire al paziente i risultati desiderati. Grazie mille Dottoressa!!!
Professionalità, esperienza, gentilezza e capacità di comprendere i problemi e le esigenze del paziente. Dottoressa consigliatissima, il massimo che si possa desiderare
Ringrazio moltissimo Laura x la professionalità e la disponibilità umana...ti permette di seguire un piano alimentare che porta risultati senza sforzi eccessivi..la consiglio a tutti per imparare a nutrirsi in modo corretto e vivere bene!
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In questo studio ho affrontato la mia prima dieta e non sapevo minimamente cosa aspettarmi. La dottoressa Gheradini e la sua assistente mi hanno messo sibito a mio agio, hanno risposto a tutti i miei dubbi e spiegato ogni cosa. Ad ogni appuntamento ho riscontrato professionalità, serietà e anche semplicità, che a parer mio è la cosa migliore. Con i piani alimentari e il loro metodo di lavoro ho riscontrato ottimi risultati, davvero sorprendenti. Posso dire che con loro ho imparato a mangiare!
Consiglierei a tutti questo studio per intraprendere un nuovo percoso, sarete sicuramente felici ed orgogliosi dei vostri progressi.
Grazie ad entrambe per avermi accolto con un sorriso ogni volta ed aiutato in questa esperienza, non potevo scegliere uno studio migliore.
Sono stata dalla dottoressa Laura a fine aprile. I chili da perdere erano 5, non tanti direte ma che io sentivo tutti oltre ai vari sintomi legati alla menopausa. Ad oggi persi 4 ma soprattutto mi sento benissimo, non soffro la fame e sono più energica. Consigliatissima. Dottoressa empatica, che ascolta. Grazie dottoressa Laura